我们身上的每一块肌肉都有各自的作用，身上的每一个部位也都是非常重要的，就是有这些部位才能够构成我们的身体全部。但是大家总是对一些可以肉眼看到的部位非常的了解，而对一些肉眼看不到的部位则没有那么了解。今天我们就带大家一起来了解一下不太被大家所熟知的胫骨前肌的作用吧！
 

　　胫骨前肌位置描述

　　禁锢前期是我们小腿肌肉群之一，它是跟趾长伸肌、长伸肌有着共同的起点，都是从胫、腓骨上端与骨间膜开始了，经过小腿横韧带和十字韧带的深方，并且会以第1楔骨和第1跖骨底为终点。这块肌肉，其实是在身体中有着很大的作用的，而且这块肌肉也会受到腓深神经的支配。胫骨前肌其实是从胫骨外侧面为起点，在经过脚踝关节的前方，到我们脚的内侧缘位置，再以内侧楔骨和第一跖骨的足底面为止点。
 

　　胫骨前肌作用

　　胫骨前肌的位置了解透彻以后，应该也要知道近古前期在身体中的重要性以及作用。当胫骨前肌收缩的时候，我们的脚会伸(背屈)、或者是出现内翻及内收(在走、跑时)。而且胫骨前肌还能够维持我们身体内侧足弓的一个作用，所以大部分情况下，大家在胫骨前肌不够发达的时候，也要通过一定的方式去锻炼它。大量的时候可以采用负重勾脚，或者是提踵这些方式来锻炼，胫骨前肌得到发展以后，也能够提高小腿其他肌群的力量，总体上来说，能够让我们的腿部拥有更强大的力量。
 

　　胫骨前肌发达的好处

　　胫骨前肌其实说白了，他的位置就是在我们小腿肌肉的前面，而我们在直立行走，或者是在漫步奔跑的过程中，只要是需要抬脚的，都是需要利用到胫骨前肌，而且胫骨前肌还会起到拉伸脚趾的作用，大多数情况下，不仅可以提起胫部的作用，还可以提高弹跳力。如果胫部肌肉比较脆弱的话，在锻炼过程中，脚踝就会非常容易受伤，因此，肌肉发达一些，对于锻炼者来说是有好处的，能够避免很多时候的受伤情况，也能让大家在锻炼过程中更加灵活自如。
 

　　在文章的分析之后，不知道大家对胫骨前肌的了解有没有加深呢？其实，胫骨前肌在我们身体的部位上发挥着很重要的作用，也希望大家都能够引起。

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