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我是个胖子，胖了很多年了，那些年，都是为了所谓的事业在奔波，身材越来越臃肿了，曾几何时，体重达到了210斤，那时的我，名副其实的胖子，蹲着的活儿都是坐着干，人都肿的眼睛眯成一条缝了，哎!就是这样还没有意识到肥胖的危害性，就是浑浑噩噩的活着，前几年，我试着早上跑步，总算是减下来了一些，陆陆续续的到了180，这就是那时的样子。
那时候还没有什么健身的概念，就是稀里糊涂的跑，也不知道什么叫有氧，什么什么的，直到有一天，我的头很疼，一量血压，高压130，不是很高，可是低压110，我当时就被吓着了，因为我是医生，我知道血压高的危险，吃了降压药，可是还是下不来，就想到了跑步，想到了减肥降压，把以前断断续续的跑步坚持每天晨跑，随着时间的推移，三个月时间我的血压在不用药的情况下稳定了，就在这时，我们这个小县城第一家健身房在做宣传，要开业，我还和朋友开玩笑说，谁花钱去健身啊?我们在马路上跑一样啊!就这样，我还没有引起重视健身房的重要，可是有几个一起晨跑的哥们儿都去办理了会员卡，我坐不住了。去健身房实地考察了一下，觉得很新奇，就在朋友们的劝说下，办了会员卡，第一天去了适应了一下，一个哥们儿和我谈起了健身，谈起了肌肉网，我回家后就在肌肉网注册了，进来后一看，好家伙，太全面了，从论坛到健身视频，到健身图片，真是应有尽有啊!我如饥似渴的阅读，像海绵吸水一样吸取健身知识，这就是我在肌肉网注册时的样子。
那时的我还是很臃肿的，脸上也没自信，我下决心要脱胎换骨，那时的我把工作都安排在上午，下午全心贯注的在健身房训练，这个习惯一直保持到现在，在健身房健身回来后就上肌肉网看咋训练，就像着了魔一样，到三个月时就变成了这个样子
虽然有一些胖，但是人精神了许多，就更有信心了，肌肉网就像和蔼的老师，教给我太多的健身知识，可我就像小学生一样，懵懵懂懂，但是很认真，日子在雕刻身材的过程中又走过了一段日子，我身边的人开始惊讶我的身材，减肥开始小有成绩，看一眼
人就更有自信了，开始接触增肌，肌肉也很争气的在起伏，在人们羡慕的目光中，又开始了漫漫增肌之路，辛苦的过程不用细说了，其中滋味，是我们健身的朋友切身体会的，
没有苦中苦，难得甜上甜，我的健身路还在继续，有太多的部位要细细雕刻，成就不敢谈，一点点的小成绩，还得感谢肌肉网和一直以来支持我的论坛上的健友。是你们在我最艰难时有力的支持了我，告诉你们，我现在的血压是高压100，低压65，呵呵，正常了啊!还有身体和身材都是和当日不能同日而语的了，你懂的，加油!肌肉网!加油!所有在健身和准备健身的朋友们!加油!健身没有止境!为了爱我的人和我爱的人! |
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