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(图解)教你Halo基本法

健身教练

添加微信免费咨询 | 2010-04-01

 

HALO(因为动作的脚部画出的圈,很像天使头上的Halo,所以叫这个名。是难度很高的Breakin技术

注意:在第二个动作中,用左手把左脚和身体弹向天空后转动,而后迅速回到第三个动作   1.以双手和头部支撑成三角形倒立后(45度),把左肘部顶在腋下。左脚踢向空中。把身体的重量转移到头部

2.头部支撑好后,转动身体画出圆形。这时把双腿的力量收回来的话身体就掉下来了

3.回到开始的动作后,反复动作

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