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教你大回环AIR-FLARE基本法

健身教练

添加微信免费咨询 | 2010-04-01

 

    

AIR-FLARE就是大回环也叫空中,它是BBOY们现在追求的最高境界
K注意:在第三个动作中把左腿和身体向天空弹出后,迅速回到第五个动作,这是最难的 1.一般这个动作用在托马斯姿势中去。右脚向后上方踢出 2.在右脚旋在半空中时左脚向空中踢出。这时您的重量应该在左手上 3.这是胸部向着天空的姿势。整个腰部要使力气的同时利用圆心力把身体向空中悬挂 4.把身体提向空中后,快速的用右手支撑为回到托马斯动作做准备 5.再一次回到托马斯姿势后反复以上的动作

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