Poping Dance POPING让身体像机械人一般的运动,利用肌肉的绷紧与放松,使身体的震动与停格,而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving(电流舞)也被包含在POPING的范围里,机械舞通常作为个人solo,较少排舞,也是属Old school。 Locking Dance LOCKING也称为锁舞,以转手及锁住的动作为主,产生令人眼花撩乱的美感及力道感,属于Old school. |
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
foodgym
回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。