健身教练
添加微信免费咨询 | 2010-04-01
1.为了回转身体，在准备时就转动身体 ；
2.为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上；
3.左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作；
4.把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动。
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