1.为了回转身体，在准备时就转动身体 ；

　　2.为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上；

　　3.左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作；

　　4.把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动。