健身教练
添加微信免费咨询 | 2010-04-01
1.左右并步，同时向两边轻送胯部，注意韵律感。
2.侧身、扭胯，并跟随练习压低上半身。
3.双手扶在腰间，双脚间隔半约米，在练习脚步左右原地转向的同时，顺势送胯，注意上身要挺直。
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