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开办健身房的配置 参考

2010-07-27肌肉网

 

   
     
    
有氧区
商用电动跑台
不少于8
商用立式健身车
不少于1
商用卧式健身车
不少于1
商用椭圆机
不少于2
商用划船机
 
商用台阶机
 
动感单车
商用动感单车
不少于15
自由力量区
固定哑铃
不少于20
可调节哑铃
 
哑铃架
根据哑铃数配
哑铃练习凳
不少于2
奥林匹克大杠铃
不少于3
短直、曲小杠铃
不少于2
卧推架
不少于2
深蹲架
不少于1
史密斯机
不少于1
腿蹬与腿举机
不少于1
形体区
垫子、踏板
不少于30/
轻哑铃
不少于30
把杆
不少于16
操台
不少于1
单功能力量区
颈部练习器
 
肩部练习器
不少于1
背部练习器
不少于2
胸部练习器
不少于3
大臂练习器
不少于2
小臂练习器
不少于2
腹部练习器
不少于2
臀部练习器
不少于1
大腿练习器
不少于2
小腿练习器
不少于1

责任编辑:admin

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