据《i时代报》报道，亲，如果路程比较远，如果费用高昂，如果没有志同道合的同伴，你还会选择去健身会所锻炼吗？去年开始，一种被称为定制化的健身服务在上海出现，一经问世便受到了许多企业雇主和公司白领的欢迎。那么，什么是定制化的健身服务呢？小编就此采访了业内人士。　　　

　　健身会所：难享私密服务
　　
　　“我再也不能忍受和那些大妈一起做瑜伽了。”Tracy是一位在外贸公司上班的白领，公司附近的小区有一家健身会所，每天下班，她都会去那里跳跳操、做做瑜伽。不过，Tracy很快发现，健身会所的会员大多为社区居民，给自己带来了不少烦恼。Tracy告诉记者：“我们在做瑜伽之前，通常需要进行十到十五分钟的冥想，但是许多人一进来就叽叽喳喳，甚至有大妈坐在那里拉家常，扰乱了我们正常的瑜伽程序。”
　　
　　马小姐是一位比较专业的舞蹈爱好者，她上班所在的商务楼去年开了一家健身会所，马小姐为了保持好身材兴冲冲地报了班，不过，参加了半年之后，失望随之而来。“上课学不到什么真正的东西，课程都是非常大路的，半年也不更新。”马小姐抱怨道。
　　
　　而在徐家汇商圈某老牌健身会所，记者随机采访了几位女白领：她们普遍反映，自从会所为了吸引会员降低门槛推出月卡后，会员人数急剧增加，使自己很难享受到原来比较私密的环境和服务。
　　
　　Ada女士曾是上海最大健身会所的总监，由于看到目前健身会所在模式上的局限性，她与合作伙伴共同为公司白领推出了一套定制化的健身服务方案，一经问世，便受到公司客户好评和白领欢迎，短短数月内，已有5000多人次参加了定制化健身服务。

　　定制化:专业、时尚、系统
　　
　　作为业内人士，你从去年推出定制化的健身服务主要原因是什么？基于怎样的考虑？
　　
　　Ada：主要还是想做高端的专业健身方案。许多白领会员无法在健身会所坚持运动的主要原因有两个方面：一是路程比较远，有些会员的工作场所或者家庭住所到健身会所有一定的距离，人都有惰性，因为几公里的路程，会员就不太愿意去健身会所；二是会员在运动过程中缺乏同伴的支持，没有同伴鼓励，时间长了，会员就会失去参加运动的兴趣。从去年开始，我们开始关注健身会所之外有潜在需求的健身人群。首先会关注到企业，因为企业是白领最为集中的场所。我们采取上门服务的方式，让白领在企业、户外绿地等场所即可享受专业、时尚、系统的定制化健身和健康服务。
　　
　　在你看来，定制化的健身服务和健身会所提供的服务差异在哪里呢？
　　
　　Ada：首先是专业度。定制化的健身服务显然更加专业，我们的团队老师都是健身行业中的顶尖培训师，他们有很强的课程研发能力。健身会所更多的是扮演场地和器械的提供商，很多会员可能不知道如何正确使用器械，这就需要教练和伙伴的指导；其次，健身会所的课程相对而言比较大众化，提供的仅仅是一个整体性的打包课程。而定制化的健身服务可以完全根据公司的需求来设计，我们每一个健身项目的主题都可以根据公司的状况定制，有的企业员工压力比较大，我们就给他们设置一些减压的课程，比如“寻找最美笑容”、“快乐工间操”、“寻找激情团队”等。
　　
　　白领对于定制化的健身服务反馈效果如何？
　　
　　Ada：我们设计的项目都是通过运动的载体来实现。我们每个课程都会设定目标和比赛环节。从目前的反馈效果来看，白领对参与这些课程的热情是很高的。通过提高互动性的活动体验以及运动的趣味性，一是缓解他们身体上的压力，二是缓解了他们心理上的压力，帮助他们在工作中建立良好的伙伴关系。白领反馈
　　
　　Mary Chen：在活动中释放自己的压力，建立良好的伙伴式的工作关系，大大激发了自己的创意和工作灵感。
　　
　　Cathy Liu：“心灵释放”课程很有意思，我的身体状况得到了改善，身心愉悦，工作更加有热情和激情。
　　
　　Lucy Zahng：通过“快乐工间操”，感受到公司对我们员工健康的关怀。