提示:适合普通体型女性健身,偏胖的请先以有氧运动减肥为主。 9个动作,每个动作25次,针对核心稳定、腹肌进行重点塑造,同时修饰你的手臂、肩颈部和臀部线条,减脂塑形一套搞定!——今天流汗的你,造就明天性感的你!超级减肥王美女教练郑芯妤动态标准示范! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
foodgym
回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。
提示:适合普通体型女性健身,偏胖的请先以有氧运动减肥为主。 9个动作,每个动作25次,针对核心稳定、腹肌进行重点塑造,同时修饰你的手臂、肩颈部和臀部线条,减脂塑形一套搞定!——今天流汗的你,造就明天性感的你!超级减肥王美女教练郑芯妤动态标准示范! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。