杠铃俯身划船练背阔肌详细讲解
2013-02-17
杠铃前屈体
2012-09-29
新手如何练背部肌肉
2012-09-13
奥林匹亚冠军分享背部锻炼方法
2012-07-08
背部肌肉锻炼:各种划船动作
2012-04-18
背部肌肉训练要领及锻炼方法
2012-04-18
健美先生丹尼斯的胸背组合计划
2012-04-17
直立划船
2011-11-01
特种部队徒手做背阔肌练习
2010-08-07
施瓦辛格指导引体向上的锻炼方法
2010-07-31
潘德雷划船
2010-05-28
四周背部训练计划
2010-03-26
多里安?耶茨的中级背部训练计划
2014-09-11
背屈伸
2010-03-21
背部训练的要点
2010-03-11