|
男生体脂率和体型对照
腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。马上去健身！
腹肌不显露，腰围通常是91-100厘米。你应该要开始健身了！
腹肌不显露，腰围通常是81-90厘米。这是比较大众的身材。
全身各部位脂肪就腰腹部较松弛，腹肌不显露。看上去依旧非常不错，穿衣显瘦。
全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌开始显露，但分块不明显。这属于大部分男性比较满意的身材。
全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。非常健美的身材。
背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块非常明显！ 动图版 ?
?
动图版 ?
|
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
foodgym
回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。
