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《肌肉解剖学》第三章:四肢肌(下肢肌肉)

健身教练

添加微信免费咨询 | 2012-03-09

下肢肌
可分为髋肌、股肌、小腿肌、足肌。
1.髋肌
位于髋关节周围,作用于髋关节。分前后两群,前群主要有髂腰肌,后群主要有臀大肌和梨状肌等。
(1)髂腰肌:由髂肌和腰大肌组成,可使髋关节前屈旋外。
(2)臀大肌:位于臀部浅层,大而肥厚,其外上1/4部无重要血管神经,是临床肌肉注射的常用部位。作用于髋关节,使其后伸和旋外。
(3)梨状肌:能使髋关节旋外。
 
2.股肌
也称大腿肌,分三群。
(1)前群 ①股四头肌,位于股前部,是膝关节 强有力的伸肌。②缝匠肌,呈扁带状,屈髋屈膝。
(2)内侧群:为5块内收肌,即长收肌、短收肌、大收肌、耻骨肌、股薄肌。均可使髋关节内收。
(3)后群:共三块。①股二头肌、②半腱肌、③半膜肌,三肌均可屈膝关节、伸髋关节。
 
3.小腿肌
也比较复杂,分为前群、外侧群和后群。前群多为足的伸肌和内翻肌,后群多为足的屈肌和内翻肌,外侧群为足的外翻肌。
(1)前群:包括?长伸肌、趾长伸肌、胫骨前肌等。
(2)外侧群:包括腓骨长肌、腓骨短肌等。
(3)后群:浅层为小腿三头肌,以跟腱止于跟骨。深层有趾长屈肌、?长屈肌和胫骨后肌。
1)内翻足的肌:胫骨前肌和胫骨后肌
2)外翻足的肌:腓骨长肌和腓骨短肌
 
小腿肌名称作用
小腿前群肌有三    ?母趾长伸胫骨前
外侧腓骨长短肌    主要作用是外翻
后群浅层三头肌    止于跟骨成跟腱
?母趾长屈能屈足    胫骨后肌可内翻
 
4.足肌:可分足背肌和足底肌。 

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