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上胶带肌

健身教练

添加微信免费咨询 | 2016-03-01

 

  上胶带肌 上肢带肌配布于肩关节周围,均起自上肢带骨,能运动肩关节,又能增强关节的稳固性。

  (一)三角肌

  三角肌deltoid位于肩部,呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩肿冈,肌柬从前、外、后包裹肩关节,逐渐向外下方集中,止于肱骨体外侧的三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖,使肩部呈圆隆形。作用:使上臂外展。三角肌的前部肌束可以使上臂屈和旋内,而后部肌束相反,能使上臂伸和旋外。

  (二)冈上肌

  冈上肌supraspinatus位于斜方肌深面,起自肩肿骨的冈上窝,肌束向外经肩峰和喙肩韧带的下方,跨越肩关节,止于肱骨大结节的上部。作用:使上臂外展。

  (三)冈下肌

  冈下肌infraspinatus位于冈下窝内,肌的一部分被三角肌和斜方肌覆盖。起自冈下窝,肌束向外经肩关节后面,止于肱骨大结节的中部。作用:使上臂旋外。

  (四)小圆肌

  小圆肌teres minor 位于冈下肌的下方,起自肩胛骨外侧缘上2/3的背侧面,止于肱骨大结节的下部。作用:使上臂旋外。

  (五)大圆肌

  大圆肌teres major 位于小圆肌的下方,其下缘被背阔肌包绕。起自肩胛骨下角的背侧面,肌束向上外方,止于肱骨小结节嵴。作用:使上臂内收和旋内。

  (六)肩胛下肌

  肩胛下肌subscapularis 扁而广阔,临近前锯肌,起自肩胛下窝,肌束向上经肩关节的前方,止于肱骨小结节。作用:使上臂内收和旋内。

  肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌在经过肩关节的前方、上方和后方时,与关节囊紧帖,且有许多腱纤维编入关节囊内。这些肌的收缩,对稳定肩关节起着重要作用。

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