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肌肉生理学:肌肉的构成

健身教练

添加微信免费咨询 | 2015-12-16


  人体的肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。

        平滑肌主要构成内脏和血管,具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点,心肌构成心壁,两者都不随人的意志收缩,故称不随意肌。

        心肌只存在于心脏,它最大的特征是耐力和坚固。它可以像平滑肌那样有限地伸展,也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩。

        骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢,通常附着于骨,骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳,可随人的意志舒缩,故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状,故又称横纹肌。

  骨骼肌是运动系统的动力部分,在神经系统的支配下,骨骼肌收缩中,牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块,分布广,约占体重的40%,每块骨骼肌不论大小如何,都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置,并有丰富的血管和淋巴管分布,受一定的神经支配。因此,每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

 

       肌肉的细微结构: 1:肌原纤维与肌小节

        肌肉的细微结构: 2:粗肌丝和细肌丝

  粗肌丝主要由肌球蛋白(Myosin,又称肌凝蛋白)分子组成。每条粗肌丝大约含有200—300 个肌球蛋白分子。

  细肌丝至少由三种蛋白分子组成。一种称肌动蛋白(Actin,又称肌纤蛋白),占细肌丝蛋白的60% ,构成细肌丝的主体。

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