进行健美健身锻炼，扭挫伤是经常发生的。治疗除内服药物外，外擦药酒也是常用的方法。但有些人由于使用不当，所以疗效往往不满意，故本文将正确使用外擦药酒的有关常识作简要介绍。

　　常用的外用药酒(或药水)有正骨水、舒活灵、骨友灵、万花油、樟脑酒及云南白药喷剂等。此外，市售或自配的一些内服跌打药酒亦可外用。这些药物一般都用于运动系统组织损伤的治疗，其中包括关节肌肉的扭伤、劳损、风湿、神经炎等。

　　外用药酒一般是由活血化瘀、疗伤止痛及有消炎作用的中药，再加冰片、樟脑、麝香等配制而成。这些药物具有芳香走窜的特性，有较强的皮下组织渗透力，再与有活血、温散功能的酒相配，因此有很强的舒筋活络、活血化瘀、祛除风湿、疗伤止痛的功效。这些药酒擦在皮肤上，有交替出现阵阵温热和凉爽舒适之感，对促进局部血液循环、解除肌肉痉挛、改善局部组织缺氧和增强局部新陈代谢、以及消炎、止痛、消除肿胀均有明显的疗效。

　　跌打扭伤外用药这么用？在外擦药酒的同时，再适当配合一些推拿手法，其疗效会更好。方法是在涂擦一次药酒后，医生或患者本人用指腹或手掌根部在伤部作大孤度轻柔的摩擦约半分钟，后改用揉捏与推压手法。推拿时一定要注意不要直接按揉骨凸部，以免损伤骨面的软组织和骨膜组织而加重病情，总的原则是以患者感到舒适为度。外擦药酒是一种辅助治疗方法，推拿手法配合得当会提高疗效，如果使用不当则疗效欠佳，甚至反会加重病情，因此一定要注意以下问题：

　　1、新的软组织损伤在二、三天内，因局部出血、肿胀较重，如果在患处外擦药水，再用力揉按，会使红肿灼痛症状加重，故一般不宜使用。

　　2、皮肤有擦伤破口，或患有皮炎、湿疹等皮肤病时不宜使用，以免引起感染等不良后果。

　　3、对骨结核、骨髓炎、骨肿瘤以及软组织化脓性感染等，只宜在疼痛较重之处作表面涂擦，不可揉按重压，以免使病情扩散。

　　4、只能外用的药酒一般都对粘膜组织刺激性强，甚至含有毒性较大的药物，故不可内服，以免引起中毒。