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萝卜腿是肌肉腿吗 萝卜腿是怎么形成的

健身教练

添加微信免费咨询 | 2020-12-03

  对于腿粗,有的人会说是肌肉腿,有的人会说是萝卜腿;还有的人觉得肌肉腿和萝卜腿都差不多,都是腿粗的象征,这两者是同样的意思,只是不同的地方叫法不一样罢了。那么你觉得萝卜腿是肌肉腿吗?萝卜腿是怎么形成的呢?下面我们一起去看看吧!
 
萝卜腿是肌肉腿吗 萝卜腿是怎么形成的
 
  萝卜腿是肌肉腿吗
  不一定,也可能是脂肪型的,萝卜腿有下面这三种类型:
 
  1.肌肉型结球萝卜腿
  特征:小腿肚很明显的有“结球”现象,一走路时,萝卜腿的情况非常明显,而且踮脚后用手捏捏看,小腿肚很硬,几乎捏不出任何赘肉。
 
  2.脂肪型软软萝卜腿
  特征:萝卜腿没有很明显的结球现象,不过在踮脚时就会看到一块肉跑出来,有这样萝卜腿的人,通常脚踝都不会太粗。整个腿的感觉软软的,很像赘肉。
 
  3.肌肉型结球萝卜腿
  特征:小腿肚很明显的有“结球”现象,一走路时,萝卜腿的情况非常明显,而且踮脚后用手捏捏看,小腿肚很硬,几乎捏不出任何赘肉。
 
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  萝卜腿是怎么形成的
  1、爱穿不合脚鞋子、经常与厚底鞋为伍的辣妹,或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。
 
  2、长时间久站使血液循环不佳,造成静脉回流不顺,下半身毒素累积。
 
  3、不正确的运动方式,使得脂肪和肌肉连结而聚集成大腿肚上的肉团。
 
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