首页 肌肉网

辽沈王佩兴 40秒做100个俯卧撑

健身教练

添加微信免费咨询 | 2010-12-11

  

 


 

  王佩兴做俯卧撑,虽然俯身幅度不大但速度惊人。

  

 


 

  周围人都捂得严严实实,打着赤膊锻炼身体的王佩兴格外显眼。

  

 


 

  达人档案

  编号:北方达人秀017

  姓名:王佩兴

  年龄:42岁

  特长:40秒做100个俯卧撑。不管冬夏,坚持赤膊健身。

  绰号:健身哥

  谁都希望自己有健康的体魄,但能坚持锻炼的不多。在永乐公园里,有位大哥不管冬夏都坚持锻炼,而且是打着赤膊。别小瞧这位,他能在40秒内做近百个俯卧撑。

  40秒做近百个俯卧撑

  简单的热身后,王佩兴扶住路边简易铁凳,开始了他惊人的俯卧撑。

  说这是俯卧撑,动作稍有不到位,头部算是低下去了,但俯身幅度不大。惊人的是,速度快得叫人计数都有点来不及。

  在场看到他这番表演的人,无不目瞪口呆。直到他停止了动作,起身说了一句:“应该到100个了”,大家才回过神儿来,连连称赞:“太厉害了!”

  厉害的还在后面呢,这位王大哥走向单杠,开始练习“双力臂”,与一般的引体向上不同,“双力臂”的做法是用双手抓住单杠,将自己身体“拔起来”,肚脐往上的半身都在单杠上方。

  王大哥做了一组,20个。他跳下来呼了一口气:“这两天身体状态不太好,要不还能做更多。”

  就算这样,周围晨练的人已经惊叹不已了。

  狂迷史泰龙决心练肌肉

  王佩兴今年42岁,在铁西某大型洗浴中心打工。早上7点到8点,只要到永乐公园一打听,保准能找到他。这位大哥太有特点了,他锻炼身体一直打着赤膊,从来不穿上衣。“我觉得穿上衣做锻炼受限制,做不好。”就算冬天,他都光着膀子练,还不觉得冷。

  王佩兴说,第一次看到美国大片《第一滴血》,他深深被史泰龙健硕的身躯,完美的肌肉所折服,决心练成像偶像那样的肌肉。

  他的手机里存着不少健身的视频和照片,他说:“面对镜子看看自己的肌肉,我挺自豪的。”

  锻炼帮他走出了伤痛

  王佩兴2006年开始到永乐公园健身,刮风下雨从未间断。

  王佩兴曾在铁西启明市场做调料生意,一度生意兴隆,2000年的时候,每个月都能收入3000多块钱。三年之后,却因赚不到钱而结束了在那里的生意。此后,屡次投资均以失败告终。从来没有工作过的妻子开始外出打工。 2007年,王佩兴的婚姻亮起了红灯。

  在家庭破碎后,王佩兴靠着每天不间断的公园健身,渐渐走出了伤痛。

  独居的王佩兴说,他最大的爱好和最离不开的事儿,就是健身,“每天去健身,就有个奔头儿。”

  

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。

可保存

图片扫码

|

可加微信号

fit7799

热门课程

28天男性“战斗力”提升必修课

每天30分钟,10节课让你摆脱瘦猴称号

小工具打造性感蜜桃臀,宅女也能变女神

9节课教你如何穿衣显瘦,脱衣有肉

最新文章

你想免费参加减脂塑形训练营吗?

”三分练,七分吃”,在运动健身当中,学会如...

100天蜜桃臀挑战赛!挑战成功退还报名费,课程...

健身教练证考哪个好,多少钱?这份避坑指南快...

氨糖来告诉你,运动后关节损伤怎么快速恢复!...

健身党怎么补蛋白质?汤臣倍健乳清蛋白固体饮...

咨询

点击按钮复制微信号jdldy001

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

jdldy001

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)