训取得了教练证，在练健美之余又上健美操课。在教学中张建梅不仅通过专业的训练方法教学员，还注重发现有运动潜力的学员，通过培训使他们成为了各方面的教练。 运动伉俪。

　　张鸿明和张建梅夫妇一个49岁、一个50岁，但因为练健美的缘故，让两人充满了精气神，往人群里一站，立刻给人活力和干练的感觉。两人因为练健美而认识，此后因为共同的志趣让他们走在一起，结成运动夫妻，互相鼓励、一同训练，携手参加比赛，多次取得较好成绩。年前在海南三亚举办的全球华人健美大赛上，习练健美运动27年的张鸿明获得男子70公斤级健美第三名，也是云南省20多名参赛选手中唯一一名进入总决赛并获得名次的选手，为曲靖乃至云南健美界争得了荣誉。张建梅曾获得过职工健美大赛冠军和健身小姐称号等荣誉。

　　这对运动夫妻不仅自己锻炼、比赛，还开办了康兴乐健身中心，培养出很多健美教练，把健康理念传递开来，让更多的人投入到健身运动中。

　　健美冠军

　　迷恋健美成就梦想

　　张鸿明天生属于运动型人才，7岁学游泳，在同龄人中属于佼佼者。工作后，曾在地直工交系统运动会上获得自由泳和蛙泳冠军。从1985年开始，22岁的张鸿明开始迷恋起健美运动，属于这项运动引进中国后比较早习练的人，而且一练就是27年不间断，在曲靖小有名气。

　　张鸿明结识健美运动最初是通过体育杂志，当他看到上面一些外国人练出的膨胀、发达的肌肉以及饱满的线条、健康的颜色，代表着力量和美时，让他深深震惊，当时张鸿明就想“人怎么能练出这个样子?”他开始按照杂志上教的方法练习，掌握了系统的理论知识，但缺乏老师教就可能领悟错误。后来，他得知曲靖卷烟厂有一个练健美特别好的人，就拜他为师，并且通过这个老师认识了云南健美界的知名人士贺保明老师，从此走上了训练的正轨，许多疑难问题开始一一化解，训练起来开始如鱼得水。

　　张鸿明认为美的人体应该是健、力、美的结合，无论是肌肉、骨骼，还是血液、肤色都充满着生命的活力。长年的练习，使张鸿明的体格充满了肌肉和线条感，走起路来虎虎生风。在云南举办的每届健美锦标赛，张鸿明都毫无例外地参加，第一次比赛就获得了亚军，还曾多次荣获70公斤级冠军。参加全国锦标赛，取得过第六、七、八名的成绩。2011年12月13日至15日在海南三亚举办的全球华人健美大赛上，张鸿明通过预赛、复赛、决赛，一路过关斩将，最终取得第三名的好成绩，是云南20多名参赛选手中唯一一名进入决赛的选手。

　　在曲靖健美界，张鸿明带出了不少徒弟，他们中的一些人曾在省级比赛中获过冠军，现在好多人在曲靖的各个健身会所从事教练工作。张鸿明说健美运动要出成绩，需要通过合理营养的饮食结构、科学的训练方法以及坚持不懈的训练，一般两三年就可以看得出成效。世界健美界的领军人物阿诺德·施瓦辛格是张鸿明二十几岁时的偶像，现在，曾经的偶像情结已经内化为张鸿明心中的一盏明灯，照着他在梦想的路上风雨兼程，义无反顾。

　　27年了，张鸿明说：“只要坚持下去就可以把不可能变成可能。”现在张鸿明每周要训练三到四次，每次练习时间在一两个小时之间，他说从事健美运动已成了他生活的主要内容，给了他饱满的精神、强健的体魄、积极乐观的生活态度。

　　健身小姐

　　结识健美收获爱情

　　比起丈夫张鸿明，妻子张建梅算是小字辈，1995年因为身体不好开始锻炼，由此结识了在工人文化宫当健美教练的张鸿明。一开始练习，张建梅就喜欢上了这项运动。尽管起步晚，但有专业的指导，再加上自己本身的悟性高，张建梅的进步很大。在训练中张鸿明、张建梅成了彼此的知音。偶然的邂逅，共同的兴趣，让两人擦出了爱情的火花，最终走到一起，结成一对令人羡慕的健美夫妻。

　　2002年，张建梅在全国健美锦标赛52公斤级中获第六名，也是在这次锦标赛中，张鸿明和张建梅夫妻携手，在混合双人比赛中获得第五名。2004年，在云南省职工健美大赛中，张建梅一举夺得冠军。2005年，张建梅43岁了，她参加了云南省健身小姐锦标赛，是这场比赛中年龄最大的选手。然而，她在比赛中所表现出来的优雅和自信、勇气和实力，却赢过了那些年龄比她小得多的选手，捧回一个沉甸甸的季军奖杯，获得“健身小姐”称号。

　　从33岁到50岁，张建梅用17年的时间完成了自身的一个重要蜕变。通过持之以恒的健美锻炼，张建梅不再像以前那样体弱多病了，而且，如今50岁的她身材非但没有臃肿发福，而且还像年轻女孩一样苗条匀称。在修身的过程中，张建梅也和丈夫张鸿明一样，不断修心养心，使自己从内到外都散发着一种独特的美丽气息。

　　张建梅说，“健美运动一开始是器械训练，相比其他运动要枯燥一些，但对体型塑造好，只要坚持下去，都能取得理想的效果。”

　　1999年，张建梅又参加健美操培训取得了教练证，在练健美运动之余又上健美操课。张建梅在教学中不光通过专业的训练方法教学员，还注重发现有运动潜力的学员，通过培训使他们成为了各方面的教练。

　　健美夫妻

　　诠释健美运动理念

　　基于对运动共同的喜好，以及欲带动更多的人参与健身运动，夫妻两人于1999年在交通路开办起康兴乐健身房，目前地址开设在前北路市文化馆一楼，常年开设有男子器械健美训练、自由搏击以及女子健美操、拉丁舞、哑铃操、拳击操、瑜伽、街舞、肚皮舞、民族舞等类型，也有适合中老年人以及儿童参加的活动类型。13年来，康兴乐健身房满足了许多健身爱好者的需求，还培养了一些学员参加各类比赛并获奖。

　　在他们的健身房里有一些资深的学员，有一位女学员，刚开始跟着张建梅练习健美时，体重达75公斤，经过持之以恒的联系，体重减了25公斤，人更健康了。张建梅看她运动感好，就推荐她考取了肚皮舞资格证，现在，这位女学员是康兴乐舞蹈培训中心的肚皮舞老师。在健身房里，有一位年龄最大的学员，他叫唐兴仁，73岁，退休前是市第一人民医院副院长。唐兴仁从小喜欢运动，从2001年开始来到这里练习健美，到现在已经有11年了。谈到自己的身体状况，唐兴仁很开心，“我退休后一直没打过大针”。唐兴仁还参加了一些省里、市里组织的比赛，作为年龄最大的参赛选手，他的飒爽英姿一点也没输给比他年纪小的人，在比赛中还获了奖。

　　除了在健身房里带动健身爱好者从事锻炼之外，从2000年开始，张鸿明和张建梅夫妻俩还在曲靖卷烟厂生活区辅导职工跳健身操，带动职工参与锻炼，广受好评。

　　多少年来，这对健美夫妻用热情和坚持，生动地诠释着健美，诠释着运动，一直在向周围的人传递着一种理念：在繁忙的工作之余，运动锻炼不是一项苦闷的负担，而是一种身体和心灵的享受，是一件快乐的事，而且，这件快乐的事坚持做下来还能为你的健康储备充足的能量。“我们两人不光自己喜欢锻炼，还要把健身、运动的理念传递开来，带动更多的人参与进来，这是我们的目标。”夫妻两人异口同声地表示。