近日，记者发现，不少市民都在露天广场练习轮滑，他们总结了学习轮滑的好处：既可以锻炼身体，还可享受路人“惊叹”的目光。昨日，新体线国际轮滑俱乐部教练饶航通过优生活，向有意学习轮滑的市民介绍了相关知识。

　　装备：练习前必须戴好护具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。

　　检查：练习和上路前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤，最好能随身携带内六角（轮滑专用维修工具），方便途中故障时维修。

　　预热：上路前应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

　　抬脚：最先需要学的就是抬脚，其中以V字型踏步为主，需要将脚放平，然后踏出8字型的脚法，其次是学习前弓箭步，用脚发力，促进滑行力度，可以划得更远。

　　转弯：转弯分为一字简冰和二字简冰，一字简冰是指将右脚跨于左脚前方呈一直线转弯，二字简冰是指将右脚跨于左脚前和左脚交叉转弯，转弯时需要注意将重心放在转弯内侧。

　　刹车：刹车在上路时非常重要，所以需要特别认真学习，比较基础的刹车是T刹，双脚呈T型，前刹时右脚在T型后刹车，后刹时右脚在T型前刹车，下坡时一般用前T刹。