罗尼.库尔曼

    身高:1.80

    体重:赛季 120KG 非赛季 138KG

    手臂尺寸:61厘米

    可弯举的最重哑铃:45KG

    可弯举的最重杠铃:102KG

    你最喜欢的肱二头肌运动是什么?:托臂弯举,因为它富于变化,可以用杠铃也可以用哑铃弯举.即可站着也可坐着,而且单手或双手都可以进行,我建议你用最大幅度进行动作, 并使用中等重量以保持正确的姿势.

    你最喜欢的高级技巧是什么?当我希望让自己的肱二头肌完全疲劳时,我会用杠铃做21次弯举,(7次弯举的上半部分,7次弯举的下半部分,7次完整的动作).当做完这样的2-3组之后,手都快没法抬起来打开健身房的大门了.

    你的肱二头肌像哪座山峰?我不知道.在得克萨斯没有高山.

    你在哪儿可以找到适合你肱二头肌的T恤衫的我大部分时间穿XXXL号的T恤衫,得克萨斯很热.此外衬衣都是量身定做的.我在服装店买过衣服,当手臂适合时,腰就肥得出奇啦.