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这款仿佛熨衣板的健身器械最高可以支持体重高达250磅的人士进行锻炼。在健身板上做仰卧起坐，它便会根据锻炼者移动的重心，自动调整倾斜角度，以这种特别的锻炼方式让锻炼者更好地放松脊椎背部肌肉，减轻脊椎附近韧带的压力。若是能够把这一锻炼方式放到日程表中，会有助于改善血液循环，调整不正确的作业姿势，还能减轻长期工作带来的肌肉疼痛、背部疼痛。
自调整的健身器
自调整的健身器 |
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