打开电视机，你会看到利特尔身着紧身衣，精力充沛，大叫着催促你“离开沙发、赶快运动”。他就是托尼·利特尔，美国家喻户晓的健身教练。 利特尔并不满足于成为知名的一对一健身教练(私教)，还创建了一个属于自己的“电视购物帝国”。

　　“新手”上镜 精益求精

　　美国广播公司5月报道，利特尔迄今利用电视购物广告向全球4800万观众售出30亿美元商品，包括塑形产品、“助眠”枕头、野牛肉干和自创品牌运动凉鞋。

　　利特尔如此形容自己的电视购物帝国：“现在我教你如何锻炼身体，让你吃我的野牛肉干，让你睡在我推荐的枕头上……当人们不去商店购物时，通常在家看电视……然后他们就能看到我……”

　　现年54岁的利特尔已成为美国人心中健身教练形象的代表，有关他的笑话也是一箩筐：他的举止常被电视情景喜剧演员模仿;他的形象曾出现在动画连续剧《南方公园》和《辛普森一家》中;他的名字被摇滚巨星布鲁斯·斯普林斯廷写入歌词。

　　利特尔似乎不大看重舆论对他的褒贬，他认为：“当人们不再谈论你时，就意味着你有麻烦了。”

　　“我是一个追求完美的人，”利特尔说，“每期节目前，我都要做好准备，那是直播，我可不想搞砸。”

　　当谈到他那标志性的金色马尾辫时，利特尔承认，那不过是一个吸引眼球的花招，但它确实变成了利特尔品牌效应的一个重要组成部分。

　　经历风雨 越挫越勇

　　说利特尔是硬汉，不仅因为他身材魁梧，在健美界是佼佼者，更因为他挺过了人生中的重大伤痛与挫折。

　　利特尔的畅销书《总有路可走》记录了他的坎坷人生。

　　利特尔1956年出生在美国俄亥俄州，自幼被父亲遗弃，由母亲独自抚养。1983年，利特尔荣获美国青年健美冠军，立志捧走当年“美国先生”健美比赛桂冠。

　　不幸的是，比赛开始半年前，他被一辆校车撞伤，身体和脸部多处擦伤，椎间盘后突，两节脊椎骨断裂，膝盖骨脱臼。

　　尽管经历伤痛，利特尔依然参加了“美国先生”比赛，取得第五名。

　　未获冠军的利特尔内心创伤久久不能愈合，情绪一度陷入低迷，抱怨命运不公。那段时间，他饮食无度，体重猛增。

　　1985年2月一个早晨，利特尔突然意识到，不能再如此沉沦，因为摆脱困境只能依靠自己。他开始锻炼身体，增强自信心。

　　利特尔在电视上看过许多名人录制的塑形节目，包括节食套餐和减肥操等。但在利特尔这个职业私人教练兼身体适能专家看来，这些节目都欠专业。

　　利特尔认为，身材欠佳是诱使一个人情绪低落的首要原因之一。于是，他开发了28天减肥塑形课程“一对一”，强调调动学生情绪。他的事业从此逐渐发展壮大……

　　1996年，利特尔再次遭遇致命性车祸。1998年新年，利特尔借助全新健身课程“金瞪羚跑步机”成功复出。

　　利特尔在《总有路可走》中写道：“很多人可能不知道，就在我准备参加‘美国先生’比赛前，我被一辆车撞伤……1996年那场车祸后，我接受了4次面部重塑手术……”

　　如今，一对早产双胞胎儿子成为利特尔的新课题。这两个小家伙身体还很虚弱。“这对我来说不成问题，我一生经历了太多挫折，也经历许多成功。每次，一扇门朝我关闭时，另一扇门也将为我敞开。”

　　知名教练 销售冠军

　　利特尔1987年与美国电视购物公司“家庭购物网”达成协议。按照协议规定，如果这家频道播放“一对一”4期课程后，健身课程录像带售出400份，双方便可继续合作。

　　令人惊讶的是，健身课程开播仅4分钟，录像带就销售出400份。

　　美国广播公司分析，利特尔的成功之处在于他将肌肉训练法和情绪调动技巧结合起来。“你能做到!”、“相信自己!”“理解、相信、成功!”，这些响亮口号几乎成为利特尔的“商标”。

　　1993年，利特尔推介的商品多次在美国和欧洲市场刷新销量纪录。他当年又与“家庭购物网”的主要对手——QVC有线电视购物网签约。迄今，利特尔已有25年上镜经验，录制过1万多场节目，平均每年上镜6000个小时。