最近，,运动能让女性产生性高潮体验(http://www.jirou.com/xinwen/jianshenxingye/2012/0320/4880.html)的话题备受关注，对于这个事实，《女性身体新视点》这本经典著述早有图例论证。它很好地说明了阴蒂的相关肌肉。当开始或阻止尿流的时候，你就能感觉到这些肌肉的存在。收紧肛门的时候也能够。用这些肌肉把血液泵入你的性器官。无论男性还是女性，这就是所谓达到性高潮的功能。在长时间的强度运动或锻炼中，女性的阴蒂完全可能得到一定的程度的刺激，甚至达到性高潮。因为，阴蒂的这是肌肉相互交联在一起。同时，腹部核心肌肉锻炼也极为容易带动这些肌肉。
 

        锻炼腹部核心肌肉也会锻炼到这些肌肉。(本文来自性学大师贝蒂官网，发文者为贝蒂情侣女助手，贝蒂名著《一个人的性》中译本请见)