“肌肉男”周爹爹与孙女玩单杠。本报记者 傅坚 摄
在青山区红钢城三街社区，每天早晚路过社区停车棚的居民，都会看见一位“肌肉男”在自制的单杠上翻转着各种动作。他的绝技就是让一位小女孩站在自己脚上玩引体向上。惊奇的是，这位能与健美选手媲美的“肌肉男”竟是一位62岁的爹爹。 托着7岁孙女引体向上 三街社区门口就是一个停车棚，62岁的周成锋穿着一件白色背心正在车棚里值班。满头黑发非常精神，一米七左右的个头看上去并不出众，但他裸露的臂膀和胸前凸出的胸肌却令人惊羡不已。周爹爹的臂膀比常人的小腿还要粗，圆浑的身材把背心撑得紧紧的，看上去就是一个“健美选手”。 周爹爹是武汉水泥厂退休职工，退休后在社区守了11年车棚。周爹爹说，16岁时开始玩单杠，而一身的肌肉是在水泥厂练出来的，常把车间50多斤重的铁锁当哑铃玩。 两年前，周爹爹在车棚外自制了一个单杠。每天早晚都会练上一会，7岁的孙女欣欣也跟着迷上单杠，放学回来后就跟着爷爷练。周爹爹和孙女在众人面前秀了一把绝技，只见他纵身一跃抓住单杠，49.5斤重的欣欣则熟练地跳到爷爷已经腾空的脚上。周爹爹脚上托着孙女，浑身青筋暴起，爷孙俩连续做了5个引体向上。社区来来往往的行人纷纷驻足观看，不时有人喊，“老周，加油啊！”周爹爹对自己的身材颇为自豪，他说，“我是60岁的年龄，30岁的身体，18岁的心态。” 睡停车棚，照顾瘫痪同事 周爹爹虽有强壮的体魄，性格却十分温和。他说，从上班到现在，从来没因自己强壮而欺负别人。 在停车棚里，有两张床，一张是周爹爹睡，另一张是他以前厂里的同事代爹爹睡的。代爹爹中风偏瘫，儿子儿媳离婚，没人照顾他。两年前，周爹爹不顾家人的反对把代爹爹接到车棚，喂饭喂药、端屎端尿等全是周爹爹负责。 其实周爹爹的家就在社区里，但一个月他也难得回去住上一两次，“老伴也反对，劝我把他送到福利院去，但是我觉得他在我身边更放心些。”周爹爹说。 |
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
foodgym
回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。
