健身对身体有好处，但去健身房与聘请教练的消费昂贵，加上时间成本就更贵了，忙碌的人们无暇顾及。但是，美国《社会科学与医学》杂志刊登的一项最新研究给了你健身的理由。研究人员追踪了5042名芬兰男性双胞胎，发现在排除了外貌、教育、家庭、婚姻等可以影响收入的因素后，经常健身的人长期（15年）收入比不爱运动的人多14%~17%。

　　研究人员认为，运动可以让人面对困难时更加坚韧，为了达到目标而努力，包括提升自己的社交能力，从而提升他们的工作业绩。此外，锻炼身体还可增强自信，激发职场竞争中的斗志。