首页 肌肉网

韩48岁大妈健身半年练出腹肌

健身教练

添加微信免费咨询 | 2013-12-01

 

韩48岁大妈健身半年练出腹肌 秀马甲线网络爆红

 

韩国大妈练出腹肌

 

韩48岁大妈健身半年练出腹肌 秀马甲线网络爆红

 

韩国大妈晒出身份证

腾讯娱乐讯 据台湾媒体报道,韩国美魔女始祖郑多燕的出现,让许多熟女纷纷效仿,最近传出,南韩有一名同样拥有2个小孩的48岁大妈,半年来努力健身,果真练成性感“马甲线”,她乐得裸肚自拍腹肌照,在网路上引发广大回响。

最近韩国一个论坛网站上,一名“无脸健身大妈”爆红,她从不露脸,仅透露自己是个48岁,有一个上大学的女儿和一个儿子,因看到孩子们年轻又有活力,希望自己也能这样,开始运动健身并控制饮食,经6个月的努力,她公开自己的健身成果,不仅裸腹大秀性感马甲线,更透过镜子反拍结实的肩膀,备受网友赞赏。

部分网友质疑“无脸健身大妈”的真实年纪,她大方曝光身分证证实,还把自己的健身谱公开,除了每天跑跑步机40分钟外,每星期还会做体能训练3次,配合节制饮食,半年时间就成功练出腹肌。事实上,提到塑身,熟女界一定会想到南韩“健身女皇”郑多燕,她今年已47岁,却保持匀称好身材,因塑身操影片一路从当地红到日、台、陆、港,不少熟女都以她为目标,跟着健身做“美魔女”。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。

可保存

图片扫码

|

可加微信号

fit7799

热门课程

28天男性“战斗力”提升必修课

每天30分钟,10节课让你摆脱瘦猴称号

小工具打造性感蜜桃臀,宅女也能变女神

9节课教你如何穿衣显瘦,脱衣有肉

最新文章

你想免费参加减脂塑形训练营吗?

”三分练,七分吃”,在运动健身当中,学会如...

100天蜜桃臀挑战赛!挑战成功退还报名费,课程...

健身教练证考哪个好,多少钱?这份避坑指南快...

氨糖来告诉你,运动后关节损伤怎么快速恢复!...

健身党怎么补蛋白质?汤臣倍健乳清蛋白固体饮...

咨询

点击按钮复制微信号jdldy001

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

jdldy001

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)