英78岁健美运动员分享秘籍

　　据英国《镜报》1月9日消息，英国健美运动员吉姆·莫里斯如今虽然到了78岁高龄，却依然拥有完美身材。近日，他现身说法，呼吁人们改变饮食结构、食用素食，使自己更加健康。

　　莫里斯目前是善待动物组织最资深的模特，他提到自己退役之后便开始饮食食素，因此健康状况得到显著提高，才得以保持如此完美的身材。

　　莫里斯曾跟大多数人一样，喜欢吃各类不健康食物，并因此遭受便秘、浮肿之痛。但是自从选择食素之后，他的身体状况大大改善，即便已经到了78岁高龄，却依然拥有健美的身材。他因此大力倡导人们选择食素，并且提到，食素的好处多多，可以防止肥胖、心脏病、糖尿病、中风，甚至癌症。