美国一64岁的男子罗伯特，56岁时体重过重，不靠拐杖就无法行走，无法跟着孩子和孙子们的脚步，健康状况也不够好。当他在网上看到健身影片，接触了健美体操后，便深深着迷，每天持续锻炼运动健身，从老态龙钟的体态，练成有8块肌的健美男。

健身前，罗伯特体重超标，走路都不方便！

罗伯特透过的亲身经验，告诉大家健身运动永远不嫌晚，只要愿意开始做就行。小编决定了，从今天晚上开始，每天做两个俯卧撑！争取早日练出一整块腹肌！