首页 肌肉网

男子每天10罐可乐 体重增加10公斤

健身教练

添加微信免费咨询 | 2015-09-01

  美国洛杉矶健身俱乐部50岁的George Prior要来挑战一个实验,要来测试全世界最有名的饮料,里面到底有多少糖分。所以他在一个月内的每一天,都喝下10罐可口可乐。

  他原本有健康又健美的体魄,但在一个月下来每天喝了10瓶可乐,最后的下场就是大肚腩、游泳圈、还有男人下垂的胸部。于是,他在短短一个月内,就增胖了10公斤,速度相当惊人。除此之外,这个已婚、有两个孩子的爸爸也对可乐有强烈的欲望,担心自己是不是已经可乐成瘾了。

George表示:「我希望大家都要检测自己生活中饮食的含糖量,人们必须要注意糖分对于我们健康造成的破坏。」(图/我不是竹竿男)

  George表示:「我希望大家都要检测自己生活中饮食的含糖量,人们必须要注意糖分对于我们健康造成的破坏。」(图/我不是竹竿男)

体重从76.2公斤激增至87.1公斤,血压从129/77升高至145/96,远高于120/80的理想水准,高血压大大增加了心?疾病或中风的风险。(图/网易)

  体重从76.2公斤激增至87.1公斤,血压从129/77升高至145/96,远高于120/80的理想水准,高血压大大增加了心?疾病或中风的风险。(图/网易)

实验中,普里奥尔每天喝十罐可乐,相当于摄入350克的糖。图为他喝空的可乐罐。(图/网易)

  实验中,普里奥尔每天喝十罐可乐,相当于摄入350克的糖。图为他喝空的可乐罐。(图/网易)

  世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:多吃糖比吸烟危害更大,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。

  现代营养学的健康吃糖标准是:每公斤体重每天0.5克糖,即体重60公斤的人每天吃糖应控制在30克以内。具体量比:一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1个霜淇淋约含糖10克。

  330毫升可乐含糖量相当于6块方糖(35克),550毫升可乐含糖量约等于11块方糖(53克)。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。

可保存

图片扫码

|

可加微信号

fit7799

热门课程

28天男性“战斗力”提升必修课

每天30分钟,10节课让你摆脱瘦猴称号

小工具打造性感蜜桃臀,宅女也能变女神

9节课教你如何穿衣显瘦,脱衣有肉

最新文章

你想免费参加减脂塑形训练营吗?

”三分练,七分吃”,在运动健身当中,学会如...

100天蜜桃臀挑战赛!挑战成功退还报名费,课程...

健身教练证考哪个好,多少钱?这份避坑指南快...

氨糖来告诉你,运动后关节损伤怎么快速恢复!...

健身党怎么补蛋白质?汤臣倍健乳清蛋白固体饮...

咨询

点击按钮复制微信号jdldy001

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

jdldy001

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)