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美国一男子在监狱11年自创健身法

健身教练

添加微信免费咨询 | 2016-07-21

Kali Muscle 出生在美国加州的一个贫困村,那里充满了暴力。他更是从小不让人省心,继父说他是几个兄弟里的害群之马。他从小喜欢运动健身,身体素质很好,擅长摔跤和橄榄球。但是他在大学的时候,因为经济困难抢劫而被捕入狱11年。

在监狱里,他寄情于健身,在健身房各种撸铁,营养来源只通过监狱食堂的食物,虽然条件艰苦,但是他还是取得了很好的健身成果,体重练到了104kg,一身的肌肉。

当然,监狱是不能随便撸铁的,他们健身一段时间之后,狱警就没收了健身器材。没有健身器材,他就自创监狱健身法,利用水泥,垃圾袋,水瓶,已经狱友的身体来训练。

图为他在做顺风旗

用人的身体来锻炼

出狱后,卡里开始了职业健美运动员和演员梦想之路。图为:他参加比赛

他获得过很多健美比赛的冠军,图为:施瓦辛格和他亲切交谈

他已经有了自己的娇妻

现在他被称为超强怪物卡利身高1.75米,体重260磅(118KG),体脂率4%,是一个成功的演员,健美,慈善家,励志演说家,作家和丈夫。

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