健身爱好者通常以“自虐”为荣。英国健身房连锁品牌“Gymbox”首席训练师菲拉斯·伊斯坎达拉尼于上周推出一种被称为当今世上最难、最危险的训练课程，帮你一次“虐”个够。

 

　　这一课程名为“平线”，指的是人死后心电图呈现的平线，训练强度可想而知。在４５分钟时间里，训练者要身穿１２公斤负重背心，完成壶铃推举、健身车冲刺、２０公斤哑铃冲刺跑、波比跳等七组动作，每组动作重复四或五遍。训练期间，所有参与者必须佩戴心脏监测器，监测结果统一显示在健身房的大屏幕上。

 

　　英国《每日邮报》报道说，因为强度太大，训练时会有心脏病医师带着急救药品、设备以及氧气面罩在一旁待命，以备不时之需。

 

　　健身房一名发言人表示，训练“会让身体的一切达到极限，因此可能会出现极度疲惫、大量出汗、无法控制呼吸、肌肉僵硬、痉挛等情况，甚至在极端情况下会引发心脏病”。

 

　　健身房负责人戴维·库珀说：“如果不确定你的身体能否达到甚至超越极限，那么这个课程，想都别想。”（荆晶）（新华社微特稿）