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这个中国女人的肌肉腿,绝对能让男人自愧不如!

健身教练

添加微信免费咨询 | 2018-04-20

  在我们的印象中“金刚芭比”,一般都是外国人居多,韩国、俄罗斯、美国等等
  然而你们知道吗,中国也有“金刚芭比”,肌肉完全不会输给男性
  看看这手臂线条
  看看这个背
  然而她最牛逼、最屌的并不是这些部位,前方高能!!
  而是她的大腿
  看看她的腿,再看看你们的腿,是不是该自愧不如了?
  她名叫卞瑞英,出生于1984年12月,是江苏苏州人
  身高仅有155cm的她在未开始健身前体重竟达到了140斤
  (健身前)
  后来为了能减肥她开始到户外跑步,但坚持不了也没效果
  于是2013年11月,卞瑞英进入了健身房,开启健身塑形之路
  当她第一次接触器械,她就对器械爱不释手,有着一种莫名的喜爱
  每天至少做4个器械,每个动作4组15个,然后再加上40分钟跑步
  这就是她最初的健身计划,并没有什么特别之处,单纯就是为了减肥而已
  然而一段时间过去之后,她发现体重掉的非常慢,而且看起来还是个胖子
  卞瑞英受到了打击,她开始时不时的产生了,放弃健身的念头
  但好在她没有真的放弃,她继续坚持了两个月,两个月后她减掉了20斤
  这时的她充满信心,也相信自己能够让身材变得越来越好
  忽然某一天在健身房卞瑞英看到了一副肌肉女的照片
  她被肌肉震撼了,她当即问了一个人 “照片里的是谁?”
  原来照片里的肌肉女是中国第一健美女选手张萍
  她一遍遍的看着照片并在心里告诉自己“我也要练成这样”
  这时的卞瑞英第一次萌生了练成肌肉女的信念
  于是她开始改变计划做更多的器械训练,打心里想变得更强壮
  看着手臂、肩膀逐渐变大变宽,卞瑞英越发的开心
  到哪她都能成为焦点,毕竟在中国健身房少有女性和她一样壮
  后来她遇到师父王禾,有了更加专业的指导,她的提升更加明显了
  2015年她有了自己的第一次比赛经历,学习到了不少的经验
  她开始不断参赛,仅2016年就参加了多达5次的比赛
  2017年她更是在美国加利福尼亚NPC冠军赛夺下了一次冠军
  各位男性同胞们你们被秒杀了吗?

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