个人资料

　　姓名：刘晨琪

　　年龄：22

　　所在城市：浙江

　　健龄（年 ）：3

　　微博：776晨琪

　　健身经历：

　　在上大学前，她还是另外一副模样。除了中考的800米还有一次高中运动会1500米长跑，大学前基本没怎么运动，更别说健身房了。

　　上了大学之后，情况有了改变，而驱使刘晨琪锻炼的缘由竟是为了祛痘。“因为水土不服，也可能是饮食关系，到了杭州后我居然开始疯狂冒痘，曾经尝试过中药和乳膏，但基本没用，”无奈之下，刘晨琪求助于网络，最后决定开始跑步锻炼。

　　“说是出汗能排毒，那我就天天跑步，”每天下课后，操场上总有刘晨琪的身影。还真别说，别人坚持不了多久，但刘晨琪却坚持了一整年，不吃药不抹膏，脸上的痘痘真的不见了。

　　从运动“绝缘体”，再到跑步健将，刘晨琪开始关注自己的身材。“以前总觉得以瘦为美，但通过跑步锻炼后，我觉得欧美人对力量、线条的追求，更能突出人的健康美，”于是，为了追求更美的肌肉线条和身材曲线，大二时，刘晨琪开始到健身房锻炼。

　　虽然基础差，但刘晨琪却异常刻苦，每天下课后跑到健身房“撸铁”，主要锻炼的是胸、背、臀、腿等大肌群，但两个月过去了，效果并不明显。“曾被人说看不出效果，回去哭了一回，然后第二天继续练，”健身有多枯燥，锻炼过的人都知道，但刘晨琪却靠着自己的毅力，慢慢感受到健身给身体和心理上带来的改变，最后爱上了它。

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