|
说到手臂上的赘肉时，我们通常都会提到蝴蝶袖和拜拜肉。有的人说这两个其实是一起的，只是叫法不同，还有的人觉得这两者不同，但都是手臂上的赘肉而已。那么你知道蝴蝶袖和拜拜肉的区别是什么吗？下面我们一起去健身知识那里看看吧！
蝴蝶袖和拜拜肉的区别
蝴蝶袖和拜拜肉是两种属于胳膊上不同的赘肉，会让影响我们形体的美观程度。它们存在的位置是不同的，蝴蝶袖一般存在于人手臂的肱三头肌后侧，而拜拜肉直接在胳膊的下方。蝴蝶袖和拜拜肉的主要产生原因还是长期伏案工作，运动过少等原因导致的。
蝴蝶袖和拜拜肉形成的原因
1、长期伏案工作
有木有发现，很多办公室白领很容易有蝴蝶袖和拜拜肉！这是因为白领们经常坐在办公室里用电脑或长时间伏案写东西，时间久了就会使脂肪堆积在大臂处！
2、摄入过量高热量食品
一些高热量食品的过多摄入，会使得体内脂肪增加，大臂的赘肉也随之增加啦，久而久之就形成了“蝴蝶袖”和拜拜肉。
3、缺乏锻炼
如果你的手臂常常自然垂下或搭在桌上，久而久之，大臂由于常时间放松就很容易形成脂肪积累以及肌肉松弛哦，这可就是“蝴蝶袖”的标准手臂了。
4、手臂肿胀
大臂内侧赘肉多，除了脂肪堆积外，还可能因为过度疲劳，使得水分滞留在内侧位置，形成肿胀，从而加重大臂上的“蝴蝶袖”。
编辑推荐：
|
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
foodgym
回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。
