2011年西安市健身健美锦标赛时间9月10-11日

　　比赛评分标准供参考

　　一 运动特长展示的动作规定

　　一、编排

　　成套动作形式健康，编排新颖、流畅、富有激情，具有感染力。在成套动作中，以下各类型的动作每类至少各出现一次，动作自行选择。

　　(一)俯卧撑类

　　例：分腿俯卧撑或俯卧撑、单腿或单臂俯卧撑、单腿单臂俯卧撑、夹肘或侧倒俯卧撑、后倒俯卧撑等俯卧撑类，及俯卧撑转体360度成俯卧撑、俯卧撑腾空转体360度等俯卧撑腾起类。

　　(二)支撑类

　　例：分腿支撑或分腿支撑转体、直角支撑或直角支撑转体、高直角支撑或高直角支撑转体、分、并腿水平肘撑或加转体、单臂水平肘撑或加转体等支撑类。

　　(三)跳跃类

　　例：1.直体垂直向上跳转360度、跳转180度成纵劈腿、跳转720度、身体向上腾空前倒手脚同时着地以俯卧撑动作结束的自由倒地及自由倒地转体180度俯卧撑、自由倒地360度成俯卧撑等

　　2.团身跳、屈体跳、跨跳、交换腿跳、剪踢跳等。

　　(四)柔韧类：例如：高踢腿、垂直劈腿、纵劈腿、横劈腿、仰卧劈腿等。

　　二、音乐

　　成套动作的风格、设计要与音乐谐调一致，有利于表现运动员

　　的个性特点和技术风格，如有衔接要转换流畅，音效音质高低适宜，并有相配的动作与之呼应。音乐碟片只能有一首参赛曲目。

　　三、表演

　　运动员通过成套动作展示出表演技巧，以高质量的动作展示运动能力，形神一致，以自然的表演及表情展现出激情和自信。

　　四、服装道具

　　服装道具与成套动作风格相一致，禁止使用危险道具。

　　二 健身小姐、健身先生晚装展示评分依据

　　一、服装：与运动员的形象相符，服饰须为晚(正)装(女运动员为晚礼服)服系。(40%)

　　二、形象：五官端正，化妆、发型、服饰与形象相融。(20%)

　　三、气质：高雅(阳刚)、大方。(20%)

　　四、仪态：仪容端庄、健康，步态、站姿优雅。(20%)

　　三 运动特长展示评分依据

　　一、编排：整套动作的编排具有新颖性、独特性。(40%)

　　二、音乐：音乐的选配具有完整性、独特性。(30%)

　　三、表演：整套表演与音乐相融。(30%)

　　(一)主题突出，有激情，富有表现力。

　　(二)表演套路应当包括力量因素、柔韧性因素、速度和节奏因素等。

　　1.力量因素：如分腿、并腿支撑及单臂俯卧撑等。

　　2.柔韧性因素：如高踢腿、横叉、竖叉。

　　3.速度和节奏因素：如各种移动、跳跃、翻转动作，节奏快。

　　四 体育模特运动服装评分依据

　　1.整体评价选手应健康、美丽、时尚、动感是具有魅力的优秀健身运动员和体育健身模特。

　　2.气质应展示出健康女子、男子独特的风情和气质。

　　3.运动服装的款式色彩选择应与运动员的形象相符，可携带相关项目的运动器材(赛前检查)，整体搭配和谐独具风格。

　　4.表现大方得当，展示出运动员的文化修养和独特神韵。