虽然大部分运动员从不会考虑透过服用运动禁药争胜，仍有可能因为没有积极避免摄用运动禁药，而在药物检测中不合格，并要面对违反运动禁药规条，与及随之而来的处分。本文指出可能导致误用运动禁药的塬因，与及避免这个问题的方法。

        何谓误用运动禁药？成因是甚么？

　　误用运动禁药是指运动员无意间摄入运动禁药，导致在药物检测中不合格。以下情况都可能导致误用运动禁药：

　　利用药物治疗伤病

　　要是为运动员处方药物的医生，不知道病人是运动员，不可服用运动禁药，就会提高误用运动禁药的可能。一些常见成药如治疗咳嗽和伤风药，常含有运动禁药;除了药丸和药水这些口服药物，外用药物如药膏和喷剂亦有可能导致误用运动禁药。一些中草药，尤其是化学成份不明的，亦可能含运动禁药。

　　服用补充剂

　　大多数补充剂并不如药物般受到管制。服用补充剂的运动员，要面对因产品可能受污染或标?不清晰详尽，而未能发现产品含有运动禁药的风险。

　　吸入二手烟草

　　例如二手大麻

　　进食某些食品

　　服食后可能会导致药物检测不合格的食物包括：含有罂粟籽的蛋糕/?包、经被?饲含有类固醇i或瘦肉精(又称克伦特罗)的饲料的家禽、猪?的肉和内?等。

　　误用禁药有甚么结果?

　　根据世界禁药法规，「不知情」并非为抗辩理由 ── 运动员有责任检查每一种自己摄用的药物和物质是否安全。

　　误用运动禁药的运动员，仍有可能面对处分。运动员需经过漫长的过程，提出证据，证明自己非故意服用运动禁药，才可以减免有关处分。

　　要是药物检测在赛事期间进行，就算运动员能成功证明自己只是误用运动禁药，其比赛成绩亦会自动被取消。

　　再者，运动员的档案内，将永远有药物检测不合格的记录;运动员日后再触犯任何运动禁药规条，处分就会加重。

　　运动员可以怎么避免误用运动禁药?

　　运动员应时刻保持警惕及设法?取一切预防措施，以保护自己不会误用运动禁药。以下是一些有用的提示：

　　每当看医生时 ...

　　-告诉医生你是运动员，并须接受药物检测; 及

　　-向医生出示今年度的禁用清单，并告诉他你不能被处方清单内的禁用物质和方法。

　　在?用任何药物前...

　　-请教医生、药剂师，或使用运动禁药资料库(www.druginsport.hk)查询药物的禁用状况; 及

　　-分别查询同一品牌下的不同产品，因为每种产品的成分都可能不同;及

　　-当药物从香港以外地区购获，应该查询药物的每一种成分是否禁用。

　　慎用补充剂...

　　-向队医或运动营养师谘询如何选择补充剂; 及

　　-于信誉良好的供应商购买补充剂; 及

　　- 注意草本物质的潜在风险。

　　慎防食品污染...

　　-避免食用牛和猪的内? (如肝?、肺和肾?) 等较容易聚类固醇或瘦肉精的食物; 及

　　-于信誉良好的商店或餐馆购买肉类和食品。

　　切勿在未经批准之前?用禁用物质...

　　-在没有适用的替代药物下，而需要?用禁用物质作治疗用途前你必须先获得治疗用药豁免批准。

　　为了安全起见...

　　-如果你无法得知某种物质或药物是否被禁用，千万不要假设可安全采用。