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健美补剂发展趋势

健身教练

添加微信免费咨询 | 2011-11-24

韦德兄弟

  健美补剂可以说也是韦德兄弟对于健美事业的一大贡献, 但是, 看着‘韦德’这个品牌的走向没落, 我们也可以看一下整个补剂的发展流程。

  对于补剂, 广大健友们都能列出N大种类, 乳清蛋白粉到肌酸,谷氨, BCAA, 到火及一时又淡出视线的HMB, 到现在的潮流补剂氮氧类等等,再到生长激素, 抗雌化剂(在美国, 非竞技性的使用生长激素是合法的,所以可以算在补剂范畴)。 殊不知,这个也是一个已经过时的分类了。

  如今的补剂, 已经从一个单一的成分走向复杂化,多样化。 就看看最常见的两种, 蛋白粉 和肌酸。

  蛋白粉对于广大中国的健友们还停留在吃乳清, 用欧普的阶段, 其实, 现在的蛋白粉市场已经把乳清蛋白粉压缩到一个角落, 取而代之的是 缓释蛋白, 作用时间更长久, 氨基酸释放更稳定的蛋白粉。

  大概的发展流程可以用一些大家耳熟能详的产品表示, 从欧普的乳清蛋白粉, 到酪蛋白等缓慢消化的蛋白质的使用,(这里出现了分支,如代餐包和cytosport的MUSCLE MILK, 我觉得这款产品的定位 成分 一直很模糊)到BSN的 SYNTHA 6,再到欧普的nitro core24, 这个趋势越来越明显,然而, muscletech的NITROTECH更是在更大程度上模糊了蛋白粉的定义,大量的添加了肌酸, 胰岛素催化剂,甚至氮氧类成分来提高血氮水平,我阐述的观点可见一斑。

  再看肌酸, 可能很多健友 对于复合肌酸还很陌生, 甚至有误解, 其实这个也是存在市场时间很久的一类产品了。 什么叫复合? 这也是不断变化的。从最早的一水肌酸混合葡萄糖, 提高胰岛素水平, 提供膜透载体, 创造良好的吸收水平。 最典型的例子就是被大家封为神品的NUTREXVITARGO CGL 这款只能说, 是上世纪的肌酸加上这世纪的糖了,vitargo是直链玉米淀粉, 分解吸收速度高于葡萄糖, 其次,这款就没有别的技术含量了。 第二种复合,就是肌酸本身的复合,在一水肌酸中混合别的各种肌酸的水合物, 再加上vitargo等糖粉, 代表是muscletech的 celltech。 第三种复合, 就是酯化肌酸。 酯不需要载体可以直接通透细胞膜, 因此吸收率大大提高,对糖粉的依赖减小(催胰作用依然需要), 代表是BSN的CELLMASS。 第四种, 就是ROS抑制性肌酸, 在之前技术的基础上,降低细胞内对于肌酸的抑制作用,ROS, 从而是肌酸得到最大功效的发挥,代表就是MT的creakic。

  上文我说, 大家对补剂的分类已经过时了, 究竟哪里过时? 现在的补剂, 只能分为三类, PRE TRAINING, POST TRAINING和 Fundamental,即训练前,训练后,和基础类补剂。 目前在美国市场上叫嚣最凶的就是muscletech了, 他的补剂,除了nitrotech可以分为蛋白粉, celltech creakic可以分为肌酸外, 别的都无法用原有的标准分类。这个不是一家之作,BSN紧接着, 在最新的包装的NOXPLODE上印上了 pretraining CELLMASS上印了postSYNTHA6上印了FUNDAMENTAL。

  然而, 补剂的不断进步,也带来了一个问题, 那就是, 补剂, 和我们常说的 药 的界限正在日益模糊了。 或许在3年前 4AD, MTHALO这类的外源性激素前体和睾酮催升剂还在 药 的范围内, 但是, 现在的补剂上家已经好不忌讳的标榜自己的ANABOLIC的功效了,甚至MT的一款 维生素 都被命名为了 ANABOLIC VITAKIC。 我们不得不不断的拖后 补剂与药的界限, 但是无论画在哪里,都会有那么些补剂逾越过这条界限的。

  我为什么要写这篇文章? 只能说是对于国内补剂发展的一些担心。 今天逛了淘宝商场, 还是老三样, 欧普、宝来和冠军。以下也算是给经营者的一些话吧,中国的补剂发展起码落后了美国10年, 这个一方面需要理论科技的教化, 另一方面, 对于补剂产业者,也需要积极的打开这扇门, 为健身爱好者们提供更多的选择, 更新的科技, 这样, 一个市场才能不断发展, 一个国家的水平也才能进步。

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