健身教练
添加微信免费咨询 | 2011-09-04
股内侧区有五块肌肉，短收肌与该区的血管神经及肌肉关系密切。
短收肌前方为三块肌肉，即耻骨肌、长收肌和股薄肌;
后方为一块肌肉，即大收肌。
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往往被忽视，腿部练习是一个很好的和谐与平衡训练肌肉质量非常宝贵的。
