锻炼动作
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立姿绳索牧师凳弯举
2011-07-20
高索臂屈伸
2011-07-20
低索双臂屈臂伸
2011-07-20
俯卧上身后展
2011-07-20
杠铃弯举
2011-07-20
上斜哑铃飞鸟
2011-07-20
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