高强度力量训练应注意的几个问题

动作及力学分析：哑铃卧推

肌肉部位的起点和止点位置

运动营养知识的问与答

力学分析：哑铃划船

能量、宏量营养素与能量 运动营养师课程（3）

健身营养学 运动营养师课程（2）

基础营养理论 运动营养师课程（1）

运动营养师的培训内容

肌肉与力量的关系

为什么早上空腹跑步效率高

下肢的肌肉力量为什么强过上肢

学习了解基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率

影响肌肉形状的四个因素

运动长肌肉 高血糖不上身